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L'ACUPUNCTURE POUR AMELIORER LE SOMMEIL
Certaines personnes ont de la difficulté à s’endormir, d’autres se réveillent souvent ou systématiquement la nuit. Que cette problématique soit occasionnelle ou chronique, causée par un évènement temporaire comme une grossesse ou un stress récent, que vous soyez anxieux de nature ou devenu trop fatigué pour bien dormir, une chose est certaine, il vaut mieux y remédier sans tarder.
Si c’est votre cas, sachez que l’acupuncture est efficace pour améliorer la qualité et la quantité de votre sommeil.
Retrouvez le sommeil
L’insomnie est une difficulté à s’endormir, à rester endormi ou encore une sensation de sommeil non réparateur. Les enfants aussi souffrent de troubles du sommeil. Ce n’est pas une maladie mais plutôt une problématique qui gâche la qualité de vie de bien des gens. Les troubles du sommeil se situent sur une échelle qui va du manque léger de sommeil à ne pas dormir de la nuit.
Le sommeil est un élément essentiel de bonne santé et de bien être. Ce geste si naturel chez les vivants est toutefois souvent perturbé.
Selon de multiples sources, 30% à 40% de la population adulte souffre d’insomnie.
Nous générons l’énergie requise à notre bon fonctionnement quotidien de trois façons :
En dormant
En se nourrissant
En respirant
Dès que l’une de ces trois activités est déficiente ou problématique des symptômes physiques et/ou émotionnels apparaîtront, tôt ou tard.
Le corps humain a besoin de repos.
Le sommeil, l’acte de dormir, est réparateur, permettant à l’ensemble des parties de notre corps de se régénérer, se réparer et se recharger. Un manque de sommeil a de nombreuses conséquences néfastes pour nous.
Si vous avez des troubles de sommeil, prenez rendez-vous pour voir comment l’acupuncture peut vous aider.
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Mes débuts
Pendant des années, j'ai pu aider ceux qui cherchaient l'inspiration, de l'aide ou des conseils. En 2000, j'ai finalement décidé de jouer ce rôle à fond. J'ai commencé à écrire sur mes passions, mes pensées et mes questionnement sur la société. J'ai fondé Aurélie MILLERET dans le but de partager mes opinions, et cela m'a réussi.
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Pendant des années, j'ai été une source de référence pour ceux qui cherchaient de l'inspiration, de l'aide ou des conseils. J'ai finalement décidé d'incarner ce rôle de manière intentionnelle. J'ai commencé à écrire à propos de mes passions, mes pensées, et mes questionnements sur de notre société. J'ai fondé Aurélie MILLERET avec pour mission de partager mes opinions, et depuis je m'y consacre entièrement.
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